Rekan Buana, ternyata puasa 3 hari aja bikin sehat looh! apalagi sebulan? hmm.. 😀

Para ilmuwan kembali menemukan manfaat puasa. Belum lama ini

peneliti di University of Southern California menemukan, seseorang

yang puasa minimal tiga hari bisa membantu regenerasi sistem

kekebalan tubuh.

Menurut ilmuwan, puasa sangat bermanfaat bagi orang yang

menderita sistem kekebalan tubuh yang rusak, seperti pasien kanker

kemoterapi

“Kelaparan akan memicu sel induk yang memproduksi sel darah putih

baru, yang melawan infeksi” kata peneliti, seperti dikutip Telegraph,

Selasa (14/6/2016).

Profesor of Gerontology dan Biological Sciences di University of

California, Valter Longo, mengatakan, tidak masalah jika sel induk

terus berkembang biak dan membangun kembali sistem tubuh. Karena

dengan begitu, tubuh akan menyingkirkan bagian-bagian dari sistem

yang mungkin rusak atau tua selama puasa.

“Sekarang, jika sistem Anda tua atau rusak berat akibat kemoterapi

atau penuaan, puasa lah yang memberikan sistem kekebalan tubuh

yang baru,”katanya.

Dalam uji coba studi, para peneliti meminta sejumlah pasien untuk

puasa secara teratur selama dua dan empat hari selama enam bulan.

Mereka menemukan, puasa bisa mengurangi enzim PKA, yang terkait

dengan penuaan dan hormon yang meningkatkan risiko kanker dan

pertumbuhan tumor.

“Ketika lapar, sistem tubuh mencoba untuk menghemat energi, dan

salah satu hal yang dapat dilakukan adalah mendaur ulang banyak sel-

sel kekebalan tubuh yang tidak diperlukan. Ini sebabnya puasa selama

72 jam juga akan melindungi pasien kanker terhadap dampak racun

dari kemoterapi," kata Longo. “Hasil penelitian ini juga menunjukkan, puasa dapat mengurangi efek

samping berbahaya dari kemoterapi