Yuk Konsumsi Apel si Kaya Manfaat!

Rekan buana, selain menjadi buah dengan banyak vitamin, ternyata buah Apel mempunyai banyak manfaat lho! Simak dibawah ini yuk!

  1. Meningkatkan daya memori

Ternyata memakan buah apel dipercaya bisa membuat rekan buana lebih pintar. Hal tersebut terbukti pada  penelitian di tahun 2006 yang mengatakan bahwa apel bisa membantu meningkatkan kesehatan otak dan meningkatkan memori. Jadi rekan buana bisa memakan satu buah apel setiap hari untuk  terhindar dari demensia.

  1. Baik untuk usus

Ada probiotik dan prebiotik. Prebiotik sangat baik untuk usus, karena bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus. Probiotik adalah bakteri usus ”baik” yang tumbuh subur di perut, sedangkan prebiotik berperan sebagaipemberi makan pada bakteri-bakteri tersebut. Prebiotik ternyata ada di buah Apel loh! Karena Apel memiliki kandungan pectin dan serat yang berfungsi sebagai prebiotik.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tuhuh

Rekan Buana, selain buah Jeruk, ternyata buah Apel juga mengandung banyak Vitamin C, dan tentunya berfungsi untuk menjaga system kekebalan tubuh. Dan pasti nya rekan buana bakalan terhindar dari flu dan pilek karna mengonsumsi apel bisa lebih meningkatkan imunitas.

  1. Menyehatkan kulit

Apel yang segar juga berperan dalam membantu menjaga kulit lebih awet muda nih rekan buana, selain  mencegah kanker Antioksidan dalam Apel, juga bisa mengusir radikal bebas sehingga mencegah keriput dan perubahan kulit lainnya.

Yuk Rekan buana, konsumsi Apel untuk mendapatkan banyak manfaat baik!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *