Rekan Buana, pastinya punya temen yang “gila” kan? kl belum, pasti Rekan Buana bakalan nemuin temen yang “gila” itu. jangan ngerasa aneh yah, Rekan Buana harusnya bersyukur punya temen yang kayak gitu. kenapa? soalnya ternyata, punya temen deket itu bisa bantu seseorang atasi depresi loooh! apalagi kalo temen-temen lo konyol, gila, dan seru abeees, itu bisa bikin lo bahagia dan atasi depresi, itusih kalo menurut gue si cantik sylfa yaa 😀

jadi gini, Sebagai mahluk sosial, manusia pasti ingin memiliki sedikitnya satu

teman. Selain bisa dijadikan tempat berbagi suka dan duka, teman

juga bisa bantu mengatasi depresi yang dialami seseorang.

Menurut Bern-Klug, penulis penelitian dari Universitas Iowa sembuh

dari depresi adalah hal yang tak mudah. Namun memiliki hubungan

pertemanan sedikitnya satu orang menjadi faktor yang penting dalam

mengendalikan kesehatan mental, salah satunya untuk mengatasi

depresi.

“Memiliki hubungan pertemanan yang dekat membuat seseorang

empat kali lebih mungkin melaporkan kesehatan mentalnya daripada

orang yang tidak memiliki hubungan pertemanan.”

Dalam studinya, Bern-Klug dan tim menilai orang yang dalam setahun

bebas dari depresi, gelisah, keinginan bunuh diri, dan penyalahgunaan

obat dapat memenuhi kesehatan mentalnya seperti mampu

memperoleh kebahagiaan atau kepuasan hidup, kehidupan yang

positif, dan psikologi yang sejahtera.

Studi yang juga diterbitkan dalam jurnal penelitian psikiatri ini

diharapkan menjadi titik terang bagi pasien yang mengalami ganguan

kesehatan mental, keluarganya dan para dokter ahli. Dikatakan juga

oleh Esme Fuller dan Thomson dari Universitas Toronto bahwa sudah

banyak orang yang sembuh dari depresi dan menjalani kehidupan

normal ketika mereka memiliki hubungan pertemanan yang baik.

“Dengan kata lain, tidak ada kata menyerah bagi orang yang

mengalami depresi dan keluarganya untuk mencapai kesembuhan”

kata Senyo Agbeyaka, penulis penelitian dari Universitas Toronto`

jadi Rekan Buana, jaga selalu tali pertemanan kalian yah, walaupun temen kalian itu banyak kekurangan, tapi inget disisi lain lo juga punya kekurangan yang bisa ditutupin sama kelebihan temen lo itu. 😉 :-*